功效作用:鹿茸菇干是鹿茸菇的干制品,具有滋补强壮、扶正固本、增强免疫、延缓衰老等功效。鹿茸菇干中含有丰富的芦丁和天然抗氧化成分,可以降低血压、胆固醇,还有抗肿瘤、抗糖尿病、抗过敏等药用作用。
注意事项:
1.鹿茸菇干不宜过量食用,以免造成身体燥热、腹泻、口干口渴等症状。
2.鹿茸菇干需要泡发后才能食用,泡发时间不宜过长,否则会影响营养成分和口感。
3.鹿茸菇干在烹饪时要注意火候,不宜煮得过熟或过老,以免破坏其活性物质和风味。
4.鹿茸菇干不宜与寒凉性的食物同食,如西瓜、梨、荸荠等,以免引起腹泻或胃痛。
5.鹿茸菇干不宜与含有草酸的食物同食,如菠菜、茶叶、草莓等,以免影响钙的吸收。
6.鹿茸菇干不宜与含有鞣酸的食物同食,如石榴、柿子、山楂等,以免影响铁的吸收。
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