百合莲子干

莲子的功效和用量如下:

1. 功效:补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神、美容养颜。

2. 用量:一般为6~12g。

功效与用量如下:

1. 百合能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便。

2. 百合有抗癌作用,能提高机体免疫功能,抑制癌细胞增生。

3. 百合具有安眠、抗疲劳的作用,能有效改善睡眠。

4. 百合含有丰富的秋水仙碱,能减少尿酸形成的尿酸盐沉积,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

5. 百合含有多种矿物质,能有效改善贫血和排毒,尤其适宜工作压力大的人群。

6. 常食百合能使肌肤润泽,皮肤玉白,减少皱纹,延缓衰老。

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